体調管理皆さん、１番大事なものって何ですか？ そうです。健康ですよね！ やはりこの歳になると、元気で日々過ごせることの ありがたみを感じますね。 健康維持には睡眠、食事、運動など色々大事ですが 皆さんはなにを重要視していますか？ 僕の場合は、ズバリ、、、 「ストレス」を溜めずに生きる！！ やっぱりこれですかね＾＾なかなか難しいことではあるとおもいますが。。 体は元気でも心のパワーが落ちてくるとつられてしんどくなっちゃいますよね。 とは言っても最近はストレスフリーな毎日を送れているので元気なもんです＾＾ ただ、最近は花粉襲来で毎日ズルズル状態です、、、 これがなかなかつらいのですがこればっかりは、過ぎ去るのをまつしかありません。 ちなみに奥さんもひどい花粉症です。かゆくなったり肌あれしたり本当につらそうです。。 本当に花粉症がない人がうらやましいのですが、本当にいきなり、発症するみたい なので、、、お気を付けてください。 特に日本は花粉症の方多いのかな？ 海外はもっと飛びまくってる所ありそうですね。 とゆうことで、ティッシュペーパーがなくなりそうなのでドラッグストアに 買い物に行きましょうかね。 ではでは＾＾ |